الأربعاء، 24 ديسمبر 2014

الاثنين، 15 ديسمبر 2014

تحليل مقارن لتحطيم رقم سباق 100م فراشة للسباح تشاد لي كلوس


تحليل مقارن لسباق 100م فراشة للحوض القصيربين تحطيم الرقم الحالي للسباح تشاد لي كلوس والرقم السباق للسباح كورتيشكن



مع متابعة بطولة العالم الثانية عشر للحوض القصير المقامة في الدوحة 2014 ومشاهدة سباق 100م فراشة رجال تحطيم رقم العالم للسباح الجنوب افريقي تشاد لي كلوس وما يحتوي عليه هذا السباق من خطة هامة يمكن التعرف عليها من خلال تحليل هذا السباق وأيضا مقارنته بتحطيم رقم العالم السابق للسباح الروسي كورتيشك


 25م الأولى يبدأ بالطيران والأستر يم لاين لمدة 9 ضربات وسط دولفن وقد تم خروج السباح تشاد لي كلوس برأسه (breakout) في مسافة تقريبا حوالي 12.92م وهذه المسافة قليلة نسبيا بالنسبة لبداية هذا السباق حيث أدت الى زيادة عدد الزراعات بذارع واحد فارق عن محطم الرقم السابق كورتيشكن حيث قام تشاد بعمل 6 زراعات اما كورتيشن قام بعمل 5 زراعات فقط في هذه المسافة.

25م الثانية بعد الدوران الأول قام تشاد بأخذ 9 ضربات وسط دولفن تقريبا حيث ان من الصعب التأكيد على هذا حيث انها غير واضحة تماما في هذا الفيديو بسبب تغير أوضاع الكاميرا في وقت الاستريم لاين وقد ساعده هذا الى القيام بعمل 6 زراعات فقط مما أدى الى لمسه قبل السباح كورتيشن في تحطيم رقم العالم السابق بفارق 0,29 ثانية في اول 50م وأيضا اخذ عدد زراعات اقل من كورتيشن في 25 حيث قام كورتيشن بعمل 7 زراعات.

اما في 25 الثالثة بعد الدوران الثاني مرة أخرى قام السباح تشاد لي كلوس بعمل 9 ضربات وسط دولفن أدت به الى عمل 6 زراعات فقط وأدى هذا الى لمسه بزراع اقل من عدد زراعات السباح كورتيشن حيث انه قام بعمل 7 زراعات وايضا أدى الى اخذه زراع واحد للوصل الى مسافة 15م اما كورتيشن قام بعمل زراعين للوصول لنفس المسافة.

اما في 25م الرابعة بعد الدوران الثالث اخذ تشاد 9 ضربات وسط دولفن وقام بالحفاظ على القيام بعدد 6 زراعات وقد اخذ عدد اقل بزراع واحد من كورتيشن في هذه 25م وحطم رقم العالم بزمن 48.48 ثانية وبفارق 0.04 ثانية عن الرقم العالمي السابق ومن الملاحظ ان رقم السابح الجنوب افريقي في 50م الثانية هو 25.85 وهو اعلى من زمن 50 الثانية للسباح كورتيشن الذي قام بها في زمن 25.60ث في تحطيم رقم العالم السابق


وبهذا في تحليلي أرى ان المسافة التي اكتسبها تشاد لي كلوس في اول 50 متر والحفاظ عليها تبعا لخطة الأداء هو السبب الأساسي في تحطيم الرقم العالمي السابق الذي تم تحطيمه باستخدام البدلة الكاملة مما ساعدت كورتيشن على تحطيم هذا الرقم

خطة النفس وعدد الزراعات والاستريم لاين:

معدل السرعة لكل 25متر:


الخميس، 11 ديسمبر 2014

الخميس، 4 ديسمبر 2014

السبت، 29 نوفمبر 2014

الجمعة، 14 نوفمبر 2014

الأحد، 2 نوفمبر 2014

المـــكمـــل الاكـثـــر فــاعلــيــة


مقالة هامة جدا الى كل سباح و ولي امر و مدرب في جميع الرياضات و ليس فقط السباحة


الأربعاء، 29 أكتوبر 2014

الجمعة، 24 أكتوبر 2014